Упражнение на развитие позитивной «Я – концепции»
Формула начала дня.
Инструкция: Пусть каждый день (особенно не очень приятный) начинать с самовнушения.
Каждый день я становлюсь все лучше и лучше.
Я чувствую себя уверенным, счастливым.
Я полон радости и оптимизма.
Я чувствую себя спокойно и расслабленно.
Я здоров и силен.
Я способен добиться всего, чего захочу.
Я нравлюсь людям, люди хорошо воспринимают меня.
Я достигну успеха.
У меня все получится!
На главную